Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2957 kcal
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Gras: 92,07g | Prot: 192,57g | Carb: 341,81g.
Colazione: Uovo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Pranzo: Broccoli, Del Campo Spiedini con Tacchino e Peperone, Zucchine Cotte, Speck, Pasta Reale Mezze Penne Rigate . Cena: Carrefour Tiramisù, Pinsa Romana. Snacks/Altro: Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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