Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3069 kcal
|
Gras: 62,42g | Prot: 169,77g | Carb: 446,41g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. Pranzo: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Gallo Risotto Agli Asparagi. Snacks/Altro: Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Artebianca Panpiuma. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M4++14
|