Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 128,33g | Carb: 293,57g.
Colazione: CREA Mele, con Buccia, Coop Clementine. Pranzo: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Golden Sun Riso Basmati. Cena: Jean Pierre Fette Croccanti, Certossa Crostini Classici, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Altro: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Rigoni di Asiago Nocciolata, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, CREA Mele, con Buccia. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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