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Con dolor muscular y sin poder ir al gyn. Un poco chof.
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 49,61g | Prot: 94,32g | Carb: 317,40g.
Colazione: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Copos de Avena, Kiwi, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Zumo de Limón, Agua, Consum Stevia, Café. Pranzo: Mandarina, Eroski Barra de 6 Cereales, Eroski Leche Desnatada, Huevo Frito sin Grasa, Tomate Frito, Consum Arroz Largo, Consum Stevia, Café. Cena: Café Descafeinado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queso Manchego, Hacendado Ketchup Estilo Americano, Hamburguesas Vegetarianas, Pan de Hamburguesa, Patatas Fritas, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Snacks/Altro: Café, Bicentury Tortitas con Chocolate Negro, Consum Stevia, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aniatxu
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