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(Ciclo)
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 12,08g | Prot: 88,24g | Carb: 138,01g.
Colazione: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Pranzo: Clementine, Zucchine, Bonduelle Mais Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Cena: Pane Multicereali, Patate al Forno, Svila Pizza alla Pala Cipolla, Pomodori Ciliegini, Carote, Zucchine, Zucca, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Masina Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Fragole, Scotti Crackers di Riso. Di più...
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1367 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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