Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2757 kcal
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Gras: 69,74g | Prot: 141,89g | Carb: 393,59g.
Colazione: REWE Avocado, REWE Putenbrustfilet, Choco Bistro Mais-Waffeln, Zwiebeln, Blumenkohl, Rosenkohl, Kohlrabi, REWE Bio Maronen, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Myprotein Omega 3, Ja! Honey Wheats, Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 85%, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Roggenbrötchen, Spitzpaprika, Zwiebeln, Senf, Kania Ketchup Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , REWE Putenbrustfilet, Jacoby Granatapfelsaft , Naturkind Rote Beete Saft, Kohlrabi. Pranzo: Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, REWE Putenbrustfilet, Gut & Günstig Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Myprotein Omega 3, Knusperone Honey Wheat, Edeka Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Aldi Puten-Ministeaks, Myprotein Omega 3, Pellkartoffeln, Radieschen, Blumenkohl, Rosenkohl. Cena: Choco Bistro Mais-Waffeln, REWE Bio Maronen, Banane, Pellkartoffeln, Mandeln, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Senf, Kania Ketchup Light, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Roggenbrötchen, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl. Snacks/Altro: Edeka Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, REWE Putenbrustfilet, Edeka Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Myprotein Omega 3, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, REWE Putenbrustfilet. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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