Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2636 kcal
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Gras: 20,72g | Prot: 150,58g | Carb: 450,97g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mele - MM, Patate - MM. Cena: Noci, EAA - MM, Pasta Riccioli - MM. Snacks/Altro: Mandorle, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Noci, Fiocchi di Orzo - MM, Farina Lenticchie Rosse - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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