Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3245 kcal
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Gras: 109,45g | Prot: 187,18g | Carb: 359,14g.
Colazione: Conad Corn Flakes Classici, Marmellata di Ciliegie, Prozis Burro di Arachidi, Morato American Sandwich, Prozis Real Whey 100% Isolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ciambellone, Pasticcini, Vino Moscato, Vino Rosso da Tavola, Zucchero, Mela, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Rigamonti Roast Beef, Funghi, Funghi Champignon, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Cena: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Cheesecake al Cioccolato, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Sperlari Galatine, Conad Corn Flakes Classici, Yogurt Greco alla Frutta. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MatteoLkm
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