|
Закономерный плюс на поднятие к поддержке, 91% от цели 2550К. Третий день 2300+К.
Йо-хооо! Ещё ноябрь и я уже там!
))) Новый год к нам мчится )))
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2318 kcal
|
Gras: 126,61g | Prot: 118,74g | Carb: 172,77g.
Colazione: Моцарелла Лайт УК, Кукуруза, Яйцо, Кофе, лосось, Яйцо, Санта Мариа Тортилла. Pranzo: Семена Подсолнуха Очищенные Жареные Солёные Лидл, Кукуруза, Horeca Select Огурцы Консервированные. Cena: Маслины, Яйцо, Яйцо, Crownfield Apricot Wheats. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|