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23,7
56
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 54,68g | Prot: 75,78g | Carb: 169,67g.
Colazione: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Selex Confettura Extra di Fichi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Cena: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di valel_82
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