Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2511 kcal
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Gras: 64,61g | Prot: 86,32g | Carb: 390,15g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Esselunga Succo e Polpa di Pera, sandwich, Banana. Cena: Pizza Margherita, Rucola, Mozzarella di Bufala, Pomodori, Bofrost Il Frollino. Di più...
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2285 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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