Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3008 kcal
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Gras: 66,85g | Prot: 220,14g | Carb: 377,80g.
Colazione: Avocado, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Star Tonno Frontera, Coop Carciofini Tagliati, Carne Cruda all'Albese, Pane Integrale, Barilla Penne Rigate. Cena: Broccoli, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Snacks/Altro: Banana, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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