Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3130 kcal
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Gras: 72,74g | Prot: 156,76g | Carb: 448,14g.
Colazione: Più Cereali Bio Corn Flakes, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla. Pranzo: Esselunga Sgombro al Naturale, Esselunga Tonno al Naturale, Scotti Riso Oro Insalate 10', Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Natura Nuova Seitan Fresco. Snacks/Altro: Esselunga Pinoli Sgusciati, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Weight Watchers Fette Integrali. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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