Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 111,89g | Prot: 170,15g | Carb: 80,37g.
Colazione: Pere - MM, Noci, Life Arachidi Tostate - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Merluzzo - MM, Radicchio Rosso - MM, Carote - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Almonds. Cena: Gallette di Segale Vital - MM, Finocchi - MM, Cetrioli - MM, Carote - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Girasole - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, EAA - MM. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Life Arachidi Tostate - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Crusca Avena - MM, EAA - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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