Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 55,10g | Prot: 221,59g | Carb: 118,60g.
Colazione: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista Verde. Cena: Salmone MIO. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Pasticcini, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Xcore Whey Hydro Isolate, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|