Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3594 kcal
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Gras: 100,18g | Prot: 229,05g | Carb: 433,71g.
Colazione: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Lidl Macinato Scottona. Pranzo: Patate al Forno, Pesce Spada, Barilla Penne Rigate, Broccoli. Cena: Oromare Tonno All’Olio D’Oliva (Prod Uff), Vivo Meglio Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Certossa Crackers Integrali , Vivo Meglio Biscotti Integrali, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Vivo Meglio Biscotti Integrali, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Banana, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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