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23,6
56,1
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 60,76g | Prot: 73,97g | Carb: 186,58g.
Colazione: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Arachidi, Mandorle, Banana, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di valel_82
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