Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 25,18g | Prot: 74,99g | Carb: 71,13g.
Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Kartoffelknödel, Rindergulasch. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di a.asbach
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