Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 111,94g | Prot: 170,10g | Carb: 80,26g.
Colazione: Salmone - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Arachidi Tostate - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine - MM, Radicchio Rosso - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Cena: Smile Crunch Crusca Avena - MM, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo - MM, EAA - MM, Mandorle. Snacks/Altro: Mandorle, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70% - MM, EAA - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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 Commenti
26 ott 18 da utente: simo26284
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Dovevi mettere la faccina la mattina precedente visto il peso alto.. Cmq tutto sotto controllo.. Raffreddore ecc.. Ahah
26 ott 18 da utente: Mazzo0382
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ah ecco.. eh beh.. è freddo adesso x stare sempre in posa in mutande 😁😁😁
26 ott 18 da utente: simo26284
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27 ott 18 da utente: Mazzo0382
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Storia del Peso di Mazzo0382
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