Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 24,06g | Prot: 83,18g | Carb: 146,38g.
Colazione: Hero Marmellata di Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Soya Delicato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Colacchio Frese Integrali, Hamburger di Pollo, Spinaci. Cena: Panini di Grano, Nostromo Tonno al Naturale, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Crackers Integrali. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilariastragapede
|