Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3183 kcal
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Gras: 72,92g | Prot: 170,52g | Carb: 447,45g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Miglio Flakes. Pranzo: Roberto Pan Fiocco Integrale, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: La Fattoria Petto di Pollo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Roberto Pan Fiocco Integrale, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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