Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2640 kcal
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Gras: 74,91g | Prot: 238,61g | Carb: 258,47g.
Colazione: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Lidl Macinato Scottona. Pranzo: Pane Integrale, Coop Hamburger di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Fagiolini Bolliti. Cena: Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo, Banana, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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