Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1164 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 40,10g | Carb: 155,20g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Cena: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Snacks/Altro: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Banan 125g, Pærer 120g, Pærer 120g. Di più...
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3146 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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