Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 80,39g | Carb: 180,48g.
Colazione: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Athena Tonno All’Olio Vegetale e Peperoncino, Conad Riso Basmati. Cena: Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di valel_82
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