Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
7894 kcal
|
Gras: 368,62g | Prot: 223,78g | Carb: 940,66g.
Colazione: Milka Choco Brownie, Banana, Cappuccino. Pranzo: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Integrale. Cena: Coop Crackers Integrali, Save Peanut Butter Sugar Less, Ciambellone, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: McDonald's McToast, McDonald's Milkshake Cioccolato, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's My Selection BBQ, San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Oreo Original, San Carlo Highlander (50g), EuroCompany Misto Esotico, Snickers Snickers, San Carlo Mordicchio, Gallo Riso Blond, Ambrosoli Mielesport, Cappuccino, Snickers Snickers, Barrette di Muesli Morbide, Land Brié, Save Peanut Butter Sugar Less, Land Burro, Uovo, Avocado, PanBauletto Panbauletto, Enervit Pre Sport, Miele, Banana, Land Cremoso alla Soia. Di più...
|
|
2502 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 15 ore, Kickboxing - 30 minuti, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luke strongstone
|