Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 164,46g | Carb: 261,80g.
Colazione: Mela Stark, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Almaverde Bio Farina di Farro, Albume d'uovo. Pranzo: Freshona Spinaci in Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Campo Largo Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Selex Latte Scremato, Banana. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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