Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3180 kcal
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Gras: 77,14g | Prot: 166,86g | Carb: 452,28g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla. Pranzo: Esselunga Patate Gialle, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Ice Class Gamberi Sgusciati, Scotti Riso Oro Insalate 10', Auchan Olio Extravergine di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cuor di Pane, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali, Alesto Noci, Gallo Crackers Integrali Venere, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, La Fattoria Petto di Pollo, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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