Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 111,74g | Prot: 170,69g | Carb: 80,52g.
Colazione: EAA - MM, Kiwi - MM, Uovo Medio - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Gallette di Riso Enal - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone - MM. Cena: Radicchio Rosso - MM, Zucca - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Mandorle, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, EAA - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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