Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
|
62 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 34,72g | Prot: 45,14g | Carb: 162,97g.
Colazione: Морской Котик Икра Трески, Навашинский Хлеб Батон, Сахар, Кофе. Pranzo: Кабачковая Икра, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Cena: Морской Котик Икра Трески, Навашинский Хлеб Батон, Сахар, Кофе. Snacks/Altro: Вода, Магнит Банан, Магнит Хурма, La Pina Арахисовая Паста, Навашинский Хлеб Батон, Травяной Чай. Di più...
|
|
1841 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|