Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
918 kcal
|
Gras: 11,66g | Prot: 69,04g | Carb: 136,59g.
Colazione: Marmellata Light, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola, Gallette di Riso. Pranzo: Alce Nero Fusilli Integrali Farro, Nostromo Tonno al Naturale Zero . Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Banana, Mela. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kevinmasala99
|