Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2110 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 141,58g | Carb: 280,51g.
Colazione: Mele Golden Delicious, Pere, Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Danone Straggisto 0% Bianco. Pranzo: Mandarino, Bonduelle Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Petto di Pollo, Carne, Schär Crackers, Mandarino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Uovo. Snacks/Altro: Pere, Caco, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di disimone75
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