Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2080 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 161,06g | Carb: 261,16g.
Pranzo: Melanzana (Pesata a Crudo), Mela, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Light, Melanzana (Pesata a Crudo), Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Miele, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Milbona Skyr Mirtillo, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Selex Latte Scremato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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