Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3032 kcal
|
Gras: 75,50g | Prot: 150,49g | Carb: 420,81g.
Colazione: Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Mandorla. Pranzo: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Colfiorito Minestra di Riso e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Il Viaggiator Goloso Cappelletti al Prosciutto di Parma, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M4++14
|