Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 78,86g | Prot: 142,58g | Carb: 371,16g.
Colazione: Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, REWE Mandeln Gehackt, Knusperone Honey Wheat, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Roggenbrötchen, Spitzpaprika, Zucchini, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Kupfer Hänchenbrust, Eiklar, Eigelb, Kohlrabi, Jacoby Granatapfelsaft . Pranzo: Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (Geschält), Kupfer Hänchenbrustfilet, Kania Ketchup Light, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Kohlrabi, Le Gusto Kartoffelpuffer, Orangen, Pellkartoffeln, Myprotein Omega 3, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Multinorm Magnesium Brausetabletten, Aldi Puten-Ministeaks, Rosenkohl. Cena: Blumenkohl, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Myprotein Omega 3, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Zucchini, Choco Bistro Mais-Waffeln, Blumenkohl, Rosenkohl, Myprotein Omega 3, Pellkartoffeln, Zucchini, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kania Ketchup Light, Roggenbrötchen, Moser Roth Edel Bitter 85%, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkelvollkornmehl, REWE Mandeln Gehackt. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 03Kris08
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