Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2012
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 68,43g | Prot: 58,62g | Carb: 201,34g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Fette Biscottate, Crema di Yogurt Vaniglia. Pranzo: Valeriana, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Riso Integrale. Cena: Miele, Ricottine Fresche, Emmental, Minestra di Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola), Prosciutto Crudo, Cantalupo (Melone). Snacks/Altro: Mandorle, Banane, Anguria. Di più...
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2023 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anto962
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