Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 90,56g | Carb: 167,36g.
Colazione: Santa Lucia Ricottina Light, Miele, Wasa Integrale. Pranzo: Prosciutto Crudo, Sabelli Mozzarelline, Insalata Mista. Cena: Wasa Integrale, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Speck, Peperoni. Snacks/Altro: Alpro Soya Budino Vaniglia, Mandarino, Enerzona Barretta al Cocco, Land Mousse Magra alla Ciliegia. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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