Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 111,49g | Prot: 170,69g | Carb: 80,64g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao Polvere Biologico - MM, Uovo Medio - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Totano o Polpo - MM, Asparagi di Serra - MM. Cena: Mandorle, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Crusca Avena - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, EAA - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso - MM. Snacks/Altro: EAA - MM, Arachidi Tostate - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Riccioli - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Sun Power Semi di Girasole - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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