Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 17,44g | Prot: 61,59g | Carb: 221,27g.
Colazione: Milbona Latte Scremato UHT, Bennet Bran Sticks. Pranzo: Zucchine, Cavolfiore, Pasta di Semola (Cotta), Albume d'uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Life Ceci Tostati e Salati, Peperoni Rossi Dolci, Zucca, Conad Prosciutto Cotto Cubetti, Curtiriso Riso Basmati, Cavolfiore. Snacks/Altro: Mandarino, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Finocchio Crudo. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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