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23,6
56,1
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 35,95g | Carb: 157,59g.
Colazione: Grancereale Cioccolato , Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Selex Confettura Extra di Fichi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Grancereale Croccante con Riso. Cena: Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Vivo Meglio Croissant all'albicocca, Spremuta d'arancia, Cappuccino. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di valel_82
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