Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 156,78g | Carb: 280,65g.
Colazione: Mela Stark, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Maia Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Finocchio Crudo, Carne di Coniglio. Cena: Campo Largo Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Melanzana (Pesata a Crudo), Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Selex Latte Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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