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ciclo
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2149 kcal
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Gras: 72,03g | Prot: 95,30g | Carb: 281,08g.
Colazione: Puertosol 70% di Frutta Albicocca, Pan Famiglia Pagnotta ai 7 Cereali e Farro. Pranzo: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Pan Famiglia Pagnotta ai 7 Cereali e Farro, Zerbinati Crema con Edamame e Curcuma. Cena: Pan Famiglia Pagnotta ai 7 Cereali e Farro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Uva, Nocciole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Mandorle, Caco, Banana, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Mela. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DadaKGB☯️
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