Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 111,35g | Prot: 170,46g | Carb: 80,60g.
Colazione: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. Pranzo: Filetto di Salmone - MM, Patate - MM. Cena: Smile Crunch Crusca Avena - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Snacks/Altro: Noci, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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