Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2649 kcal
|
Gras: 44,95g | Prot: 129,97g | Carb: 418,98g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Clementine, Zuegg Marmellata Pere. Pranzo: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Grandi Riso Riso Basmati. Cena: CREA Pomodori da Insalata, Grana Padano Grana Padano, Rummo Spaghetti Integrali, Esselunga Sugo al Basilico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Altro: CREA Banana, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Oro Saiwa Biscotti, Cameo Torta di Mele. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|