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Cada vez aproximandome más a mi meta y a un buen peso para mi.
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 64,53g | Prot: 96,17g | Carb: 227,63g.
Colazione: Canela, Suchard Chocolate Bio 85%, Peras, DIA Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Zumo de Limón, Agua, Consum Stevia, Café. Pranzo: Café, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, SOS Chia, Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Puerros Cocidos, Pan Integral, Calabaza Cocinada, Agua, Eroski Alubias Blancas. Cena: Aceite de Oliva, Tortilla Francesa, El Caserío Lonchas Queso Light, Eco Cesta Tofu, Prima Ketchup Cero. Snacks/Altro: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Consum Stevia, Consum Stevia, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Boxe - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aniatxu
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