Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 47,79g | Prot: 111,30g | Carb: 186,19g.
Colazione: Nutrend Excelent 24% Protein Bar, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Ambrosoli Mielesport, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Mandarino. Pranzo: Uovo, Mare Aperto Tonno al Naturale, Delizie del Sole Fave Surgelate, Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Crai Pane Integrale , Orata. Snacks/Altro: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di saraly@
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