Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2186 kcal
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Gras: 39,30g | Prot: 175,24g | Carb: 279,22g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Mela, Finocchio Crudo, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Golden Sun Riso Basmati, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Selex Latte Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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