Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 13,21g | Prot: 21,24g | Carb: 134,90g.
Colazione: Kraft Sottilette, Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Certossa Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Zucchine, Zucca, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto). Snacks/Altro: Mandarino, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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