Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3100 kcal
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Gras: 68,23g | Prot: 157,91g | Carb: 452,48g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. Pranzo: La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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