Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2415 kcal
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Gras: 15,65g | Prot: 170,52g | Carb: 396,22g.
Colazione: Pere - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Carote - MM. Cena: Carbo Hbcd Ciclodestrine - MM, Corn Flakes - MM, Finocchio - MM, Cetrioli - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, EAA - MM. Snacks/Altro: Nestlé Corn Flakes - MM, Merluzzo - MM, Patate - MM, EAA - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fusilli di Piselli - MM. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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