Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4027 kcal
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Gras: 128,30g | Prot: 241,97g | Carb: 470,01g.
Colazione: Uovo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Pranzo: Pane Integrale, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Carote, Barilla Penne Rigate. Cena: Spaghetti ai Frutti di Mare, Torta Mimosa, Pane Comune, Uovo all'occhio di Bue, Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte Light, Vivo Meglio Pan Bauletto Integrale, Certossa Crackers Integrali, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Prozis Organic Peanut Butter, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena, Mela, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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